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20年生涯,连吃饭都带着秤!40岁得分王5届奥运会,除了他真没谁了

令人吃惊的是,40岁的斯科拉仍显得老当益壮。

在本赛季的男篮意甲联赛中,他场均贡献21.6分和6.5个篮板,是整个联盟的头号得分手,领先得分榜第2位的道尔顿-霍姆斯(场均19.8分)接近2分。

40岁是绝大多数职业球员已退役或接近退役的年龄,但斯科拉却反其道而行,“越老越妖”是他离开NBA后的新标签。

就在4年前,斯科拉登陆CBA联赛,先后加盟山西队和上海队。在国内球员和工作人员与他的近距离接触过程中,斯科拉“青春不老”的秘诀被探知一二。

上海队内线球员董瀚麟,当时与斯科拉是同队的队友,对于斯科拉日常生活中的饮食方面,他印象最深的一点在于:吃饭带秤。

“他会称一些食物,比如碳水化合物,蛋白质等重量,这种情况我曾经见过几次,无论是在主场还是在客场。他会严格按照体能师,训练师给他制定的摄入量进行。”

无独有偶,对于斯科拉“吃饭带秤”这一点,他在山西效力时的球队翻译段超,同样对此留下了深刻记忆。他还反映了斯科拉在饮食方面另一个与众不同的做法——买锅做饭。

“他刚来我们队的时候,我们厨师给他准备了牛排、牛油果等食物,后来他自己买了锅,自己做饭。他一般吃的炖菜与牛肉,基本不怎么吃猪肉。另外鸡鸭鱼肉也吃,但吃的比较少。”段超介绍道。

据了解,斯科拉已经放弃了面粉、糖以及不少乳制品的摄入,只选择水煮的蔬菜、鱼、椰子等相对健康的食物。在中国期间,斯科拉出于礼貌会品尝一些中国当地的特色食物,但他几乎每次均属于浅尝辄止。

科学、健康的饮食习惯,为斯科拉长期保持良好的身体状态奠定了基础,他的成功与多年以来保持刻苦训练的习惯密切相关。

据段超回忆说:“(山西队)平时训练时间是上午九点到十点半。但斯科拉会早晨就来练,先完成自己的训练计划后,等球队训练开始后再与球队一起练。训练结束后,他会与训练师马塞洛加练一会儿。”

斯科拉对待训练还严格的保质保量。“在赛前上午的跑篮结束后,斯科拉会投100个球,罚球10个,完成后算命中率。下午赛前也是投100个球,罚球10个,同样计算命中率。到了客场,斯科拉一定会找健身房完成自己的训练计划。”

在山西队曾与斯科拉同队的曾令旭,也称赞了他的训练:“(斯科拉)非常重视练力量。还有一套特殊的体系,监控自己的体重、体脂、运动量、睡眠时间、疲劳程度等,严格按照体系来。”

为了更好备战2019年男篮世界杯,斯科拉在赛前返回阿根廷老家后,特别聘请了两位私人教练,在自家的篮球场进行了为期四周的刻苦训练。这也成了后来他在世界杯大放异彩的重要因素。

除了饮食和训练外,斯科拉还十分注意自己的睡眠与恢复时间。段超回忆说,有一次到了晚上九点半,斯科拉在象征性出席球队管理层的用餐邀请后,便表示已经到了个人休息时间、必须先回去了。

极具规律的作息时间,成为了斯科拉身体状态恢复和保持健康的重要保证。

斯科拉最早引起中国球迷的关注,原因是他是姚明火箭时期的队友。当年在NBA火箭队效力时,姚明是球队的主力中锋,斯科拉在经过一段适应期后、很快成为了球队的主力4号位,二人组成了内线的“黄金搭档”。

斯科拉的身高只有2.06米,无论臂展、弹速还是移动速度都不出色。身体天赋平平的他,想要在竞争激烈的NBA立足,唯有在训练上加倍努力。球员时代的姚明,其训练刻苦程度是众所周知的。而斯科拉经常比姚明还要提前到达训练场,进行个人加练。

“姚明是NBA状元秀,我的天赋不如他,只有比他更努力。”斯科拉曾经这样回忆说。

在NBA驰骋多年后,年事渐高的斯科拉于2016年夏天被篮网队裁掉。告别NBA赛场的他,此时已经36岁,这已经是一个正常运动员可以宣布退役的年龄。

可就在第二年,斯科拉加盟了山西队,开启了自己的CBA之旅。2017年11月1日山西对青岛,在自己登陆CBA的第2场正式比赛中,斯科拉便砍下了45+15的惊人数据;之后与北京队交锋,斯科拉又贡献了40+18的大号两双。

整个2017-18赛季,斯科拉为山西队出战37次,在场均37.1分钟的出场时间内,他能够攻下27.7分、13.8个篮板和3.4次助攻。在出场数超过30场的球员中,他可以排在得分榜第13位、篮板榜第4位,展现了自己“宝刀不老”的风采。

2018-19赛季转投上海后,斯科拉的出场时间下降到29.4分钟,依然有19.8分、9.9个篮板、2.8次助攻的场均贡献。在此期间,他还需要兼顾参加阿根廷队的世预赛,但毫不耽误在俱乐部的发挥。“他一下飞机便来到球馆参加训练,职业素养非常高。”上海队主帅李秋平对斯科拉赞不绝口。

在帮助上海队晋级季后赛以后,面对实力不俗的北京,斯科拉砍下了33分7篮板,这也成为了他在CBA赛场的最后一战。

离开CBA不到半年时间,斯科拉又一次出现在了中国球迷面前,这一次他是代表阿根廷征战2019年男篮世界杯。重新站在中国的赛场,斯科拉告别了陪伴自己十多年的一头长发,而留下了少见的短发发型。他的样子看起来仿佛年轻了10岁,而巅峰时期的状态也似乎就此回归了。

1/4决赛对阵塞尔维亚,面对NBA全明星中锋约基奇,斯科拉轰下了20分5篮板,帮助球队压制住对方的反扑势头,以97-87将夺冠热门塞尔维亚队扫落出局。

半决赛迎来强敌法国队,斯科拉的对手是另一位NBA全明星中锋——戈贝尔。这一回斯科拉更是大显神威,全场17投8中、砍下28分和13个篮板。在他的带领下,阿根廷以80-66淘汰法国,成为本世纪以来第一支没有NBA现役球员而杀进世界杯决赛的球队。

就在全队都在欢庆胜利时,斯科拉表现出了领袖级的冷静与睿智。“只有25分钟的庆祝时间,25分钟后一切归零,要把目标对准赢得决赛!”斯科拉告诫队友们。

尽管最终输给了西班牙屈居亚军,但斯科拉在本届世界杯上场均17.9分、8.1个篮板的表现,还是令世人震惊。他的效率值、得分、篮板3项数据位列全队第一,还入选了赛会最佳阵容。当斯科拉出场领奖时,他收获了现场球迷最多的掌声和最高的欢呼声,这是对一位即将年满40岁老将崇高的致敬。

带领阿根廷在不被看好的情况下,夺得世界杯亚军,并非斯科拉在国家队的最高成就。早在2004年雅典奥运会上,他就带队连克希腊、美国、意大利等劲敌,夺得了奥运会金牌。

那一年的斯科拉,还只有24岁。他已经以场均17.6分的表现,成为了吉诺比利之外球队的的二号得分手。当时恐怕没人会料到,未来十多年的阿根廷男篮,还要依靠这个男人来支撑。

从2001年美洲杯夺冠开始,斯科拉几乎没有缺席过阿根廷的任何一届重要国际赛事。2004、2008、2012、2016年四届奥运会,2002、2006、2010、2014、2019年五届世锦赛(世界杯),阿根廷的旗帜下总少不了他的身影。

几近保持全勤记录的斯科拉,以其不知疲倦的厮杀换来了无数的荣誉。在美洲杯的征途中,他收获了4座MVP奖杯;早在2010年世锦赛上,他便打破了两项纪录:1、成为该项赛事史上阿根廷队的总得分王。

2、以37分成为阿根廷队在该赛事的单场得分王。2019年世界杯,他又升至赛会历史总得分榜第2位。

在漫长的征战过程中,斯科拉昔日并肩作战的队友一个个远去——2011年的夏天的美洲杯,奥博托结束了自己国家队生涯的最后一场重大比赛;2016年8月,吉诺比利、诺西奥尼宣布退出国家队;2017年1月,普里吉奥尼正式退役。

然而在2019年世界杯后,斯科拉仍不打算就此中止自己的国家队使命。

“什么时候结束?一年之后,在奥运会之后吧。”2020年11月14日,斯科拉在接受意大利体育周刊的采访时明确表态。

如果一切顺利,今年的东京,斯科拉将踏上自己的第5次奥运征程。

“飞往阿根廷,代表你的国家征战永远是一个巨大的荣耀。”去年征战世预赛时,斯科拉通过社交媒体晒出机票时,写下了这样一句话。

近二十年如一日、永不熄灭为国征战的火焰,支撑斯科拉信念的也许正源于此。

作者:阿勇

(责任编辑:马必乐_NS4800)

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